- Aug 04 Wed 2021 14:12
葉黃素實測：2個月有效緩解眼睛疲勞不適，『配方時代葉黃素』食用心得大公開！
- Jun 08 Thu 2023 11:28
直到快奔三的這天，才驚覺眼睛保養有多重要！
葉黃素的重要性
葉黃素是一種屬於類胡蘿蔔素的天然化合物，具有強大的抗氧化性質。它主要存在於綠色蔬菜和水果中，如菠菜、甘藍和柑橘類水果。葉黃素在眼睛保健方面扮演著重要的角色。它是視網膜內的重要成分，能夠吸收並中和有害的自由基，減少氧化壓力對眼睛組織的損害。此外，葉黃素還能夠過濾藍光，減少藍光對眼睛的傷害，對保護視力健康非常重要。
葉黃素的益處
葉黃素對眼睛健康的益處不容忽視。首先，葉黃素有助於減緩年齡相關性黃斑變性（AMD）的發展。AMD是一種常見的視網膜疾病，會導致中央視力逐漸喪失。研究顯示，攝取足夠的葉黃素可以降低AMD的風險，保護眼睛免受損害。其次，葉黃素還有助於改善視力疲勞和眼睛乾燥的問題。長時間使用電子產品和長時間注視螢幕容易使眼睛疲勞和乾燥，而葉黃素能夠減輕這些症狀，提供眼睛所需的營養和保護。此外，葉黃素還與預防白內障的發展有關，白內障是一種使眼睛逐漸模糊的疾病。
